Härliga dag :)
Haft en mysdag först med pappa, sen så lagade jag en jätte god köttfärsås, sen blev det gymet, uch vad folk det var på SATS i dag, grymt jobbigt.. tur att jag kör mest friavikter, i dag körde jag BEN. offfffff säger jag bara.. grymt bra pass blev det i dag :) grymt nöjd :) sedan avslutade jag med 2 km löpning, i dag blev det 1 ½ h träning.
Körde bla. i smith maskinen, ååå min nya favorit övning,
kör utfall på en stepbräda och tar fram främrebenet i 90 grader (i smithmaskinen),
lite svårt att förklara.. hehe men grymt bra övning :) körde på 30 kg. 3*8.
Sedan blev det tee mys hos en kompis :) super mysigt, Nu är jag hemma och är helt slut, börjar mitt nya schema i morgon, så ska jobba dygn igen, det är tur att man trivs på jobbet :)
Måste bara lägga upp dom här bilderna, när jag och dadi var i hemlingby i dag, så såg vi en bil med ja 3 st hundar,
Hahaha hundfamiljen är ute på bilsafari :)
'Kan sara kan sara köra bil ;)
GOD NATT